Đột tử ở người trẻ thường gây bất ngờ và để lại hậu quả nghiêm trọng cho gia đình và xã hội. Bài viết từ VTV phân tích các yếu tố nguy cơ, dấu hiệu cảnh báo và khuyến nghị giúp phòng ngừa tình trạng này.
Thực trạng đột tử ở người trẻ
Đột tử ở người trẻ hiện đang ngày càng trở nên phổ biến, không chỉ xảy ra với người có bệnh lý nền mà còn cả những người trẻ khỏe mạnh, đặc biệt là vận động viên hoặc người chơi thể thao cường độ cao. Phần lớn trường hợp đột tử xảy ra khi không có cảnh báo từ trước, khiến công tác phòng ngừa trở nên khó khăn.
Theo các chuyên gia, những nguyên nhân phổ biến của đột tử ở người trẻ bao gồm dị tật bẩm sinh của tim như bệnh cơ tim phì đại, loạn nhịp tim do bất thường dẫn truyền điện học hoặc hội chứng QT dài. Ngoài ra, các bệnh lý mạch vành bẩm sinh hay viêm cơ tim cũng được ghi nhận.
Các yếu tố làm gia tăng nguy cơ
Chuyên gia cảnh báo các yếu tố nguy cơ có thể làm tăng khả năng đột tử ở người trẻ gồm: tập luyện thể thao quá mức, sử dụng chất kích thích (rượu, thuốc lá, chất cấm), thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài và thói quen sinh hoạt không lành mạnh.
Đặc biệt, có nhiều trường hợp đột tử khi vận động mạnh dù trước đó không có bất kỳ triệu chứng bệnh lý nào. Đây là lý do vì sao tình trạng này thường bị xem nhẹ và ít người được kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua
Một số dấu hiệu có thể xuất hiện trước khi xảy ra đột tử nhưng thường bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với các tình trạng thông thường như mệt mỏi sau vận động. Các dấu hiệu bao gồm: đau ngực khi gắng sức hoặc nghỉ ngơi, khó thở, tim đập nhanh bất thường, ngất xỉu hoặc chóng mặt không rõ nguyên nhân, cảm giác tim đập lệch nhịp hoặc bỏ nhịp.
Các triệu chứng như vậy cần được thăm khám và đánh giá kịp thời, đặc biệt là đối với người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim, đột tử không rõ nguyên nhân hoặc có bất thường về điện tim.
Khuyến nghị phòng ngừa
Các chuyên gia khuyến cáo, người trẻ – đặc biệt là những người tham gia thể thao chuyên nghiệp hoặc cường độ cao – cần tuân thủ các khuyến nghị về đánh giá sức khỏe định kỳ, đặc biệt là kiểm tra tim mạch và đo điện tâm đồ để phát hiện sớm các bất thường. Những người có yếu tố nguy cơ cao cần được tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa tim mạch.
Bên cạnh đó, điều chỉnh lối sống lành mạnh, đảm bảo ngủ đủ giấc, tránh lạm dụng chất kích thích, giữ chế độ dinh dưỡng hợp lý và tham gia vận động với mức độ phù hợp sẽ giúp giảm nguy cơ đột tử.
Gia đình có người từng bị đột tử không rõ nguyên nhân cần chủ động làm xét nghiệm tầm soát các bất thường tim mạch di truyền để ngăn chặn nguy cơ tương tự trong cộng đồng.
Nguồn: VTV
