Công nghệ EMS đang rất được quan tâm bởi nhiều lợi ích tuyệt vời, đặc biệt về khả năng giúp làm săn chắc cơ bắp và phục hồi chức năng, không chỉ được ứng dụng trong y tế mà ngay cả lĩnh vực thẩm mỹ hay thể hình cũng đang trở nên rất phổ biến. Vậy, EMS có điều gì đặc biệt và được các chuyên gia đã đưa ra nhận định, đánh giá như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây!
Trị liệu bằng công nghệ EMS có tác dụng gì?
Công nghệ EMS (Electrical Muscle Stimulation) – Đây là công nghệ kích thích cơ bằng xung điện, các xung điện này sẽ được dẫn truyền thông qua các miếng dán điện cực đặt trên da và tiếp xúc trực tiếp với vùng cơ bắp nhất định. Khi xung điện tác động, các cơ bắp sẽ co lại hoặc giãn ra theo nhịp của xung điện để cơ bắp thêm dẻo dai và tăng cường sức mạnh, đồng thời tác động trực tiếp đến các tế bào thần kinh vận động của cơ thể.
Việc sử dụng công nghệ EMS đã sớm xuất hiện trong lĩnh vực y tế từ những năm 1900, khi mà các bác sĩ cần một công cụ để hồi phục chức năng bệnh nhân bằng cách kích hoạt được các vùng cơ nhất định. Đến nay trị liệu bằng phương pháp EMS đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới, đặc biệt giúp giúp ích với người bị teo cơ, yếu cơ và cần phục hồi sau chấn thương.
Các đánh giá của chuyên gia về công nghệ trị liệu EMS
Tiến sĩ William Sisson – Bác sĩ nắn xương tại DC cho biết: “Kích thích cơ bằng điện tạo ra những cơn co thắt nhỏ trong cơ để chúng trở nên mệt mỏi và thư giãn, làm giảm đau và co thắt cơ. Ngoài ra, nó kích hoạt giải phóng endorphin – hoạt chất giảm đau tự nhiên của cơ thể chúng ta. Quá trình này cũng được cho là đào thải độc tố ra ngoài và tăng cường trao đổi chất để cung cấp dinh dưỡng đến các tế bào và giúp mô mềm phục hồi nhanh hơn”.
Nicola A. Maffiuletti – Giám đốc Phòng thí nghiệm nghiên cứu thần kinh cơ tại Phòng khám Schulthess ở Zurich (Thụy Sĩ) và là phó giáo sư tại Đại học Burgundy ở Dijon (Pháp) kết luận rằng: “EMS đã được xác nhận là một sự bổ trợ quan trọng cho các chương trình rèn luyện sức khỏe thông thường để nâng cao hiệu suất thể thao. EMS cũng có thể được áp dụng để kết hợp cùng chương trình huấn luyện thể thao được lên kế hoạch cụ thể trong lịch trình huấn luyện thể chất định kỳ”.
Daniel Giordana – Bác sĩ vật lý trị liệu, đồng sáng lập và giám đốc vật lý trị liệu tại Bespoke Treatments cho biết “EMS có thể giúp tăng tốc độ phục hồi cơ hoặc cải thiện sức mạnh cơ bắp của bạn, tùy thuộc vào từng thể trạng cơ thể”.
Oliver Schmittlein – Huấn luyện viên thể lực của Bayern Munich đã nói về EMS như sau: “Chúng tôi sử dụng công nghệ EMS cho cả các vận động viên trong thi đấu. Chúng tôi cũng sử dụng nó cho các vấn đề riêng biệt, đặc biệt là lưng. Sử dụng EMS một mình hoặc kết hợp với các phương pháp tập luyện khác sẽ giúp tăng độ bền và đạt được hiệu suất tập luyện cao hơn.”
Shante Cofield – PT, DPT, CSCS, người sáng lập The Movement Maestro cho biết: “EMS có thể là một cách tuyệt vời để hỗ trợ phục hồi, đặc biệt là ở những người chạy bộ, vì hoạt động bơm cơ có thể giúp lưu thông máu và giảm sưng ở các chi dưới mà không cần tác động hoặc tập thể dục bổ sung”.
Tom Holland – Nhà sinh lý học thể dục người Mỹ cho biết: “EMS hữu ích cho toàn cơ thể vì nó có thể khuyến khích mọi người tập thể dục nhiều hơn. Các bài tập squat, lunge, crunches, bicep curls và các bài tập truyền thống khác thú vị hơn khi thực hiện kết hợp cùng EMS”.
Derek M. Hansen – Cố vấn và chuyên gia tư vấn về hiệu suất thể thao nổi tiếng thế giới cho biết “Sử dụng EMS giúp chúng tôi trở thành huấn luyện viên và chuyên gia phục hồi chức năng thông minh hơn. Việc sử dụng EMS không chỉ khiến chúng tôi suy nghĩ nhiều hơn về đặc điểm của cơ xương mà còn giúp chúng tôi chẩn đoán các vấn đề liên quan đến tình trạng mệt mỏi và chấn thương ở cả hệ thần kinh ngoại biên và trung ương.”
Bill Knowles – Huấn luyện viên thể thao, nổi tiếng thế giới trong lĩnh vực Phát triển thể thao và Chuyên gia phục hồi chức năng nhận định: “Tất cả các chấn thương ngoại vi cũng là chấn thương “não”. Chấn thương cơ làm hỏng các kết nối giữa tâm trí và cơ thể và do đó làm gián đoạn não. EMS giúp sửa chữa các kết nối đó và giải quyết các ức chế do cơ chế bảo vệ tự áp đặt của não tạo ra.”
Ông Trần Định – ThS. Khoa học Thể thao, điều hành trung tâm Y học Vận động, Dinh dưỡng Trị liệu và Hồi phục Chấn thương Thể thao Doctor Sport (TPHCM), cho biết: “Thực tế trong cơ thể người, cơ bắp sẽ luôn đứng im và không hoạt động, trừ khi có tác nhân kích hoạt. Tác nhân này thường đến từ bộ não và hệ thần kinh trung ương, chạy dọc tủy sống và truyền đến cơ bắp. Có thể hiểu, nhiệm vụ của EMS ứng dụng trong tập gym là giả lập lại những dòng điện tương tự để kích hoạt sự vận động ở nhóm cơ, từ đó, kích thích phát triển cơ”.
Nguyễn Bạch Văn Danh – CEO 18 FIT cho biết: “Công nghệ EMS có thể giúp các bài tập bạn đang thực hiện hiệu quả hơn. Nhưng tất nhiên các điện cực cần được đặt vào đúng cơ mà bạn đang sử dụng trong bài tập cụ thể đó. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng EMS có thể giúp tăng mật độ cơ, sức mạnh cơ bắp, sản lượng điện của bạn và lượng oxy mà bạn có thể sử dụng khi tập luyện. Vì vậy 1 buổi tập được rút ngắn thời gian chỉ còn 18 phút. Bạn cũng chỉ nên tập 1 tuần 2 buổi. Đây là thời gian lý tưởng mà các chuyên gia hàng đầu khuyến nghị”.
Từ những nhận định và đánh giá tích cực của các chuyên gia, có thể thấy rằng việc ứng dụng công nghệ EMS không chỉ nổi tiếng trong lĩnh vực y tế, thể thao để hỗ trợ điều trị, phục hồi sức khỏe các vấn đề về cơ xương khớp cũng như nâng cao sức mạnh cơ bắp và hiệu suất vận động, mà sẽ còn phát triển rất triển vọng trong tương lai với đa lĩnh vực hơn.
