Dinh dưỡng & ăn uống

Việc lựa chọn thực phẩm hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và nâng cao sức...

Trà là một trong những thức uống phổ biến nhất thế giới, được yêu thích không chỉ vì hương vị...

Nước dừa, với hương vị thơm ngon và tính chất giải khát tự nhiên, từ lâu đã được xem là...

Choline là một dưỡng chất thiết yếu thường được xếp vào nhóm vitamin B, đóng vai trò quan trọng trong...

Mùa đông, dù không cảm thấy khát nhiều như mùa hè, cơ thể vẫn liên tục mất nước qua hơi...

Việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học và cân bằng đóng vai trò quan trọng trong việc...

Nước chanh mật ong là một thức uống quen thuộc, được nhiều người lựa chọn vì sự đơn giản trong...

Tháp dinh dưỡng đảo ngược, hay còn gọi là Đĩa thức ăn lành mạnh của Harvard (Harvard Healthy Eating Plate),...

Mỡ bò, một loại chất béo từng bị loại bỏ khỏi chế độ ăn uống do lo ngại về hàm...

Cà chua, một loại quả quen thuộc trong ẩm thực, không chỉ làm tăng hương vị món ăn mà còn...